昨日も 妊活でお越しになっている
Ｉさん 一年間 頑張って妊娠されて
もう９週目になりました。
あれだけ、つわりで苦しんだのに
今は 逆に食べれて食べれて
仕方がない という事でした。
アドバイスとして
「どうせ食べるなら、自然に近い物
例えば 干しぶどう とか クルミ
とか 焼き栗 とか どうですか？」
「理由として 加工したチョコレート
スナック菓子 って 体に悪そうな
感じがありますよね。」
「本当に体に悪いかわかりませんが
着色料とか 保存料ができるだけ
入っていないものの方が
安心じゃないですか」
とお話させていただき
「でも どうしても食べたい時は
チョコでもアイスでも食べていいですよ
それで今まで１０個食べていたのが
３個になれば それだけでも安心ですよね」
と続けたら Ｉさんすごく納得
されました。
最近の傾向として、
１００ か ０かの傾向にあります。
やる時は 完璧にやらなきゃ気が済まない。
でもそれだと疲れちゃいますよね。
その適度 という所がどこなのか？
大事なんだと思います。
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