今年は なんだか 秋が早いですね。(*^-^*)
現在、一日3組くらいの妊活さんがお見えに
なりますが
ほとんどの方が 夏の疲れが体に出てます。
「夏の疲れが出てますね」
とお話すると
『そうですか? あまり感じないですけど』
皆さん、自覚があまりない状態です。
自覚がないのに、どこで見分けるのか?
それは舌です。
舌を見て、 苔がべっとりついていたり
本来 うっすらなピンクが真っ白になって
力がない状態 は 胃がつかれている証拠です。
そこから、 食欲のお話をしたり
便通のお話をすると
『そういえば・・・ 食欲が落ちている感じが
します。』
『食べると もたれる感じがします』
という気づいていない症状が出てきます。
夏場は 胃腸を酷使するシーズン
特に胃腸は 暑さと 湿気と
急激な温度変化に弱いのです。
胃腸でまず食べた物が栄養として体の中に
入っていきますので、ここが弱ったままだと
ず~~~っと 栄養が体の中まで回らない
事になります。
漢方では 軽い人なら松寿仙を
便の状態まで影響が出ている方なら
参苓白朮散 を用います。
では、日常生活で 胃を労わるには?
ヒントは 【腹 8分目】 です。
ちょっと 長くなったので
次の回をお楽しみに(*^。^*)
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