漢方相談 タカキ薬局

【長続きする妊活のコツ 1ヶ月は頑張るあとは6〜7割で】

【長続きする妊活のコツ 1ヶ月は頑張るあとは6〜7割で】

妊活で陥ってしまうワナに

 

『頑張りすぎてしまう』

って事があります

 

妊活というと 就活と言葉が

似ていて、就職活動みたいに

集中的に頑張る

的なイメージがありますが

就活と違うのは

結果が出るのが

『いつになるかわからない』

ということ

 

もちろん スイッチを入れる事は

大事ですが、常にトップギア

では行かないことを

頭において欲しいということです。

 

そのためには最初は頑張っても

あとは6〜7割でいいと思うこと

 

例えば 朝ご飯の話をよくしますが

朝 和食にする

ご飯と味噌汁を作って・・・・

 

って事になると

最初の3週間は毎日やる様に頑張るけど

そのあとは 4日できればいいと思う事

 

もちろん続けられる人は続けていけばいい

ですが、2、3日できない日があっても

いいじゃん

 

ってしていく

そんなマインドの持ち方が長続きするコツ

だと思います。

 

>皆さんの心に寄り添って

皆さんの心に寄り添って

 私は漢方の「養生6割漢方4割」という考え方がとても好きです。主役は皆さんの持っている「健康になる力」。お薬やサプリメントは、その力を助けて延ばす助っ人です。  この二つの力を結びつけるのが、カウンセリングを中心とした相談です。これからも柔らかな心で、皆さんの声を聴きながら寄り添っていきたいと思っています。どうぞお気軽にいらしてください。

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