【長続きする妊活のコツ １ヶ月は頑張るあとは６〜７割で】
妊活で陥ってしまうワナに
『頑張りすぎてしまう』
って事があります
妊活というと 就活と言葉が
似ていて、就職活動みたいに
集中的に頑張る
的なイメージがありますが
就活と違うのは
結果が出るのが
『いつになるかわからない』
ということ
もちろん スイッチを入れる事は
大事ですが、常にトップギア
では行かないことを
頭において欲しいということです。
そのためには最初は頑張っても
あとは６〜７割でいいと思うこと
例えば 朝ご飯の話をよくしますが
朝 和食にする
ご飯と味噌汁を作って・・・・
って事になると
最初の3週間は毎日やる様に頑張るけど
そのあとは 4日できればいいと思う事
もちろん続けられる人は続けていけばいい
ですが、２、3日できない日があっても
いいじゃん
ってしていく
そんなマインドの持ち方が長続きするコツ
だと思います。
