漢方相談 タカキ薬局

【卵子を元気にする野菜 ゴマ】

【卵子を元気にする野菜 ゴマ】
ゴマ 特に黒ゴマは 妊活関係の、東洋医学の食養生では
必ずでてくる食材 です。
古くから 強精作用を持ち、肝と腎を丈夫にして
「長正不老食」といわれています。

補腎は 35歳以上の不妊症の方には必須ですし、肝のコントロールは
ホルモンバランスを整えるのに役立ちます。
 
ゴマの原産地は実はアフリカだそうで、中国より伝わりました。
『本草綱目』では ゴマの食用法として
白ゴマの油は生では「寒性」で 炒めると「熱性」で 蒸したものは「温性」で
で人を補強する と伝えられています。
 
ゴマを食べる時に酢をちょっと足してもらうと カルシウムや鉄分の吸収を促し
ネギの白部のみじん切りを加えれば、ゴマのB1の吸収も高まり
元気をつける効果も
主役にもなり、名わき役にもなる 黒ゴマ です。

>皆さんの心に寄り添って

皆さんの心に寄り添って

 私は漢方の「養生6割漢方4割」という考え方がとても好きです。主役は皆さんの持っている「健康になる力」。お薬やサプリメントは、その力を助けて延ばす助っ人です。  この二つの力を結びつけるのが、カウンセリングを中心とした相談です。これからも柔らかな心で、皆さんの声を聴きながら寄り添っていきたいと思っています。どうぞお気軽にいらしてください。

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