漢方相談 タカキ薬局

【不眠は不妊の敵 わずか1週間でぐっすり睡眠が取れる様になるには?】


こんにちは
岡崎市で子宝と妊娠を子育てまで漢方で応援する
漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。
 
今年は空梅雨の影響か 去年から作り始めた
サツマイモがピンチでした。
でも、毎日 朝に水やりをした結果
なんとか、持ち直してくれました。
本当にうれしいです。(*^^*)
 
植えた苗って子供と一緒
なんか、愛情が湧いてきますよね。
 
さて、この水やりをした結果
ひとつうれしい誤算が
 
それは、早く寝られるようになった事です。
水やり自体 そんなに大した労力ではないの
ですが、それでも慣れない最初は
手間に感じました。
 
ボ~ッとした状態で、何度も水をくんで
「めんどくさい~~」
って感じでしたが
 
3日目くらいになると
体が慣れてきて、それに伴い水を掛けるのも
苦ではなくなってきます。
 
リズムが変わったのか、午後10時半位には
眠くなってしまいます。
ちゃんと体を起こすと睡眠も自然にできるんですね。
 
振り返ると水をやり始めたのは1週間前位から
 
一週間、意識するだけで 生活習慣が変わる
って事を今回実感しました。
 
不眠は 不妊にとってマイナス要因
特にこれから、夜更かししやすい時期
まずは、早起き 1週間はじめてみませんか?
 
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すべての子供を望むカップル、女性に赤ちゃんが訪れますように。
そして今お腹の中で成長している命が今幸せであるように。
誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。
心から願っております。
 
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皆さんの心に寄り添って

 私は漢方の「養生6割漢方4割」という考え方がとても好きです。主役は皆さんの持っている「健康になる力」。お薬やサプリメントは、その力を助けて延ばす助っ人です。  この二つの力を結びつけるのが、カウンセリングを中心とした相談です。これからも柔らかな心で、皆さんの声を聴きながら寄り添っていきたいと思っています。どうぞお気軽にいらしてください。

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