こんにちは
岡崎市で子宝と妊娠を子育てまで漢方で応援する
漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。
おはようございます。
いや～ 死ぬほど暑い日が続きます。
水分をしっかりとって、熱中症とかに
ならない様に 気をつけてくださいね。
ただ、先日から水を取り過ぎるような方が多い
様に感じます。 実はこの時期の水分の取り過ぎ
が 冷やしてしまうのは『胃腸』
胃腸は 食品からエネルギーを作り出す場所
胃腸にとって 冷えは 一番の敵
冷えるとお腹壊す子って いますよね。
ここで胃腸を弱めると、その影響がお盆過ぎに
夏バテに 現れます。
だから、水分の取り方で気をつけてほしい事が
三つあります。
① ペットボトルでのまない。
（ついついがぶ飲みになります。）
② 18時以降は 常温のお水で
③ 20時以降は 温湯で飲む。
たったそれだけでずいぶん違うものですよ。
ちょっと意識してくださいね。
さて、子宝相談をご希望の方は
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すべての子供を望むカップル、女性に赤ちゃんが訪れますように。
そして今お腹の中で成長している命が今幸せであるように。
誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。
心から願っております。
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