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【妊活中にアルコールは? 10月18日 不妊市民講座 第15回】

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冷たい食べ物よくとりますか?

取らないでください。

 妊活している人は 自分の体温より低いものは食べないようにしてください

少し温めてから食べないと 冷たいものを食べてしまうと最後に

おしっことして出てきます。

おしっこって冷たいですか? 温かいですか?

温かいですね。 体温をおしっこに取られているわけで 

本来子宮や卵子にいくものなんですね。 

そう考えると冷たいものがいかに悪いかという事ですね。

アルコールはよく聞かれるんですが 飲まないに越したことはないんですが

男の人はお酒のみの方がいらっしゃると思いますが

ビールを一日3杯以上飲むと精子が悪くなるという論文が出ています。

ですが まったくのまないのもよくないとも出ています。

ほどほどにという事ですね。

ただし女性の方は別です。  お酒を飲むのとはいいません。

アルコールを飲むなって事ではないです。

つまりビールダメです 酎ハイダメです カクテルダメです

何を飲めば 焼酎のお湯割り 日本酒の熱燗 常温のワイン

これくらいですよねもちろん適量です。

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