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『自然のリズムで暮らす』

『自然のリズムで暮らす』

妊活のコツ ですが 食生活と合わせて生活習慣全般を

見直してください。

『生活習慣の改善』というと とても大変なことのように思えて

最初から諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが

実は始めるとそれが 一番心地よい生活習慣だと気づきます。

どういうことかと言いますと、赤ちゃんが授かるような健康的な

体になるには、これも4000年の昔から伝わる健康法です。

 

自然のリズムで暮らしていくと、自然からパワーをもらって

体はみるみる元気になってきます。

逆にリズムが崩れると『気』が弱くなり経絡の流れが悪くなってきます。

ここでは 一日および1週間 一年の自然のリズムに合わせた暮らしも

ご紹介します。 なお1日のリズムでは、昔は1時間を45分で

考えていたので、今の時間帯と多少違いますが、

『だいたいこの時間帯』と大まかに捉えてください。

(続く)

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