『自然のリズムで暮らす』
妊活のコツ ですが 食生活と合わせて生活習慣全般を
見直してください。
『生活習慣の改善』というと とても大変なことのように思えて
最初から諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが
実は始めるとそれが 一番心地よい生活習慣だと気づきます。
どういうことかと言いますと、赤ちゃんが授かるような健康的な
体になるには、これも４０００年の昔から伝わる健康法です。
自然のリズムで暮らしていくと、自然からパワーをもらって
体はみるみる元気になってきます。
逆にリズムが崩れると『気』が弱くなり経絡の流れが悪くなってきます。
ここでは 一日および１週間 一年の自然のリズムに合わせた暮らしも
ご紹介します。 なお1日のリズムでは、昔は1時間を45分で
考えていたので、今の時間帯と多少違いますが、
『だいたいこの時間帯』と大まかに捉えてください。
（続く）
