こんにちは 昨日で３日間の酵素断食が終わりました。
（●＾o＾●）
上にある 特別な酵素をのみながらやっています。
ちょっとお腹もすっきりしてきました。
さて 酵素とは体を動かす為に
絶対必要なタンパク質で
この酵素がなければ
どんなに良い物を食べても身になりません。
その酵素には
大きく分けて３つあって
消化を助ける・・・・・消化酵素
代謝を助ける・・・・代謝酵素
植物に含まれる・・・・植物酵素
いわば 体の中を切り回す作業員が酵素なんですが
それらが、年齢と共に減ってきます。
お肉を食べて年々 胃がもたれる様になるのは消化酵素が不足するから
年々 代謝が衰えるのも影響しています。
酵素は一日で使える酵素の量は体で決まっていて
沢山食べすぎて消化に使いすぎてしまうと
逆に代謝に向けられなくなる
酵素断食をする理由は
足りなくなった酵素を補う
それと
消化 と 代謝 のバランスを整える
体の中の不要な物を一気に解毒をする
そして
消化に必要なエネルギーを他の生命活動に回す
この４点 が主な目的です。
酵素断食というと ダイエット という感じがしますが
不妊症でかなり有効なのです。
続く
