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【不妊症に良い食材 ニラ】

春の冷え症に「ニラ」を食べましょう。

ニラは、漢方で「韮菜(きゅうさい)」と呼ばれています。

ニラの旬は、3~5月です。

朝食にパンとコーヒーを食べると「不妊体質」を作る事は、何度もお伝えさせて頂きました。

朝食にご飯とニラの味噌汁を食べましょう。

そうすると身体の冷えが取れ、元気が出ます。

春のニラは、柔らかで香りが良いです。

ニラのにおいの素は、「硫化アリル」と言い「栄養剤」に入っています。

ビタミンAやBも多く含まれています。

さつまいもやごぼうもそうですが繊維質も多く、お腹(特に子宮や卵巣)を温める作用があるので、不妊症や便秘にお勧めです♪

ニラの効果効能

冷え症、不妊症、勃起障害(ED)、性欲減退、便秘、下痢、食欲不振、疲労等の改善。
ニラを使う「餃子」は、「食」べて「交」わると「子」が出来るというジンクスを持つ食べ物です。

ご夫婦で朝食にニラの味噌汁を食べ、夕食に餃子を食べれば「春の妊娠ラッシュ」に参加できます。

暖かくなると男女共にホルモン分泌が盛んになります。

後にはゴールデンウィークもある事ですし、元気な精子と卵子を今から作り、お盆はお腹の赤ちゃんと共に帰省したいですね!

 

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