生理はみなさんの体の中がどのように
変化しているかを確認するのにとても大事な指標です。
確認するための4つのポイントです。
1生理周期と生理の日数
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周期 28日〜35日
日数 3〜7日
漢方では21日以下は卵子の成長が弱い
40日以上では卵子の成長が止まったり
排卵がスムーズでないと見ます。
2経血量
初日が少なく2〜3日目が多い
就寝中は夜用のナプキンで足りる
経血量は初日と4日目以降、量が少なく
2〜3日目が多いのが一般的です。
経血量が初日、もしくは最後の日が
多い時は排泄がうまくいっていません。
3経血の色
普通の血液よりやや濃い色
経血は普通の血液より
やや濃いのが一般的です。
いつもより黒っぽいのは
『冷え』が原因です。
あざやかな時はイライラやストレスが
多いと漢方では判断します。
4経血の状態
大きなかたまりや細かい粒々がない
粘度が高くない
かたまりはほとんどにない状態が普通です。
腎の働きが弱り、ホルモンバランスが乱れている
サインです。