生理はみなさんの体の中がどのように
変化しているかを確認するのにとても大事な指標です。
確認するための４つのポイントです。
１生理周期と生理の日数
周期 28日〜35日
日数 ３〜7日
漢方では21日以下は卵子の成長が弱い
40日以上では卵子の成長が止まったり
排卵がスムーズでないと見ます。
２経血量
初日が少なく２〜3日目が多い
就寝中は夜用のナプキンで足りる
経血量は初日と4日目以降、量が少なく
２〜3日目が多いのが一般的です。
経血量が初日、もしくは最後の日が
多い時は排泄がうまくいっていません。
３経血の色
普通の血液よりやや濃い色
経血は普通の血液より
やや濃いのが一般的です。
いつもより黒っぽいのは
『冷え』が原因です。
あざやかな時はイライラやストレスが
多いと漢方では判断します。
４経血の状態
大きなかたまりや細かい粒々がない
粘度が高くない
かたまりはほとんどにない状態が普通です。
腎の働きが弱り、ホルモンバランスが乱れている
サインです。
