【営業時間:8:30~20:00 定休日:日曜・祝日】


タカキ薬局ポータルサイトはこちら>>>  

【 タイスケ先生の食事指導 】

【 タイスケ先生の食事指導 】

最近の タカキ薬局の漢方で 花丸急上昇が

【棗参宝】 です。

中身 こんな感じです。

貧血の人や 血虚 とよばれる

血が少なそうな人に用いていますが

基礎体温が 落ち着く パターンが多くなっています。

中の 黒棗 (くろなつめ)が 血液の濃い部分を

補っている感じです。 値段も 半月で4870円と

そんなに高くないのもいいですね。(^^)/

 

さて、うちの食事指導ですが・・・・

結構シンプルなんですね。

〇 朝ご飯を食べよう

〇 いろいろと食べよう

〇 おいしく食べよう

この3つです。  朝ご飯を食べようは ダイエット相談で培った事ですが

朝ちゃんと食べると 体重って落ちるんですね。

体重が落ちるという事は それだけ 新陳代謝がすすんだという事

新しい材料が ちゃんと入ってきているという事になります。

 

それを その方の出来る事から はじめる 

ここを大事にしています。

先週お越しになった方は

朝は 食パン一枚という方ですが

炊飯器も家にないということだったので

コンビニの おにぎり コンビニの味噌汁

コンビニの サラダ コンビニのチキン

を1週間からはじめました。

もちろん コンビニよりも自分で作った方が

いいのですが でも 食パン一枚よりはるかにいいですよね。

すると次の時に

「先生、炊飯器買いました コンビニだともったいないから」

という 変化が現れました。(^^)/

いきなり 100点を目指すのではなく 10点プラスからはじめる

これがタカキ薬局の食事指導です。

 

 

記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のソーシャルボタンで共有していただくと嬉しいです^^
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓



【 タイスケ先生の食事指導 】:関連ページ

『6組に1組の夫婦が不妊に悩んでいる』
日本では 不妊に悩む夫婦の割合が 年々増加し、実際に不妊治療や検査を行った事の あるカップルは 6組に1組と言われています。 一方、近年は40歳を超えた高齢出産も増えていて、 厚生労働省によると、2011年に35歳以上で […]
『梅雨と不妊 気温の変化と自律神経』
毎年、ゴールデンウィーク明け梅雨の時期になると ◎「生理周期が乱れた」 ◎「安定していた基礎体温が変化した」 ◎「生理が遅れている」 などというご質問やお問合せが増えます。 今回は 『梅雨と不妊 気温の変化と自律神経』 […]
【 赤ちゃんの産声  産声はメッセージ】
【 赤ちゃんの産声  産声はメッセージ】 生まれたばかりの赤ちゃんは肺呼吸を開始すると産声をあげます。 産声は肺呼吸のスタートの合図 元気のよい鳴き声ほど、しっかり呼吸できたというメッセージです。 もし産声がなければ大変 […]
乳腺炎に効く漢方
出産後、乳腺炎に悩む方も多いものです。 母乳のつまりや細菌が原因で「乳房の痛み・シコリ・腫れ 悪寒・微熱」 などの症状が現れます。 痛みを緩和するのに葛根湯 や排膿散及湯 などを用います。 また民間では ゴボウの種 牛蒡 […]
『妊活 3ヶ月目が 一つの踊り場』
『妊活 3ヶ月目が 一つの踊り場』 昨日は 3組の妊活に頑張っている夫婦の相談を させていただきました。 さて、人それぞれですが 3ヶ月目というのは 実は妊活に対して一つの踊り場なんですね。 『ちょっと 辞めたくなる』時 […]
『松応寺の藤の花』
ちょっとピンボケですかね タカキ薬局の裏にある 松応寺の藤の花がとても綺麗です。😊 徒歩 なんと1分 カウンセリングの後にぜひ 寄ってみてくださいね。 関連記事一覧2018年5月2日 乳腺炎に効く漢方20 […]
『 夫婦の スタートラインを見つめ直す場所』
『 夫婦の スタートラインを見つめ直す場所』 最近、ウエディングコーディネーターの方が タカキ薬局に来店されて、お話しするケースが多いのですが よく結婚した後に 式場から 来場を促す手紙が届きます。 『式場にもう一回来て […]
『44歳出産 金田朋子さん  手記』
『44歳出産 金田朋子さん  手記』 芸能人のブログや雑誌などを見ていると、 世の中には家事も育児もなんでも器用にこなせるお母さんが多いですよね。 そんな「理想の母親像」と自分の現状とを比べて、落ち込んでしまった時期があ […]
【お腹に両手を当てて心を込めて、「5つの魔法の言葉」を語りかけよう】
【お腹に両手を当てて心を込めて、「5つの魔法の言葉」を語りかけよう】   子供を「品性・品格が高く 賢い子」に育てるための5つの魔法の言葉があります。 胎児期であれば、比較的容易にこれらの言葉が、無意識のうちに […]
『44歳 出産の声優 金田朋子さん 夫と二人三脚で・・』
44歳 出産の声優 金田朋子さんの手記です。 高齢出産だったことから、妊娠中はいろいろなことが不安でした。インターネットや育児書など、身の回りに「あれはだめ」「これもだめ」という情報がたくさんありすぎたのもあり、少し混乱 […]

トラックバックURL

http://takakikanpo.com/archives/3591/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.