【営業時間:8:30~20:00 定休日:日曜・祝日】


タカキ薬局ポータルサイトはこちら>>>  

『(男性編)ビタミンDと精子の運動能力や形態との関係』

『(男性編)ビタミンDと精子の運動能力や形態との関係』

しばらく ビタミンDについて書いてきましたが

男性不妊について 精子の状態についても影響があります。

 

実はビタミンDは 精子の運動能力を高め、

さらに 精子の細胞内へ カルシウム吸収を促すので 精子の受精能力がアップすることが

わかっています。

デンマークで実施された試験では

デンマークの研究グループは300人の健康な男性を対象に、血液中のビタミンD濃度と精液の質との関係を調べました。

また、40人の男性の精液サンプルを対象に、ビタミンDが試験管内の精子内細胞のカルシウム濃度と精子運動能力、先体反応にどのように影響を及ぼすのかを調べました。

その結果、ビタミンD濃度が50nM未満で、ビタミンDが足りていない男性は全体の44%に達しており、ビタミンD濃度が高いほど、精子の前進運動能力が高いことが分かりました。

ビタミンD欠乏(25nM未満)の男性は、ビタミンDが十分(75nM以上)な男性に比べて

精子運動率や前進精子運動率、正常精子形態率が低かったとのことです。

また、試験管内では、ビタミンDは精子内細胞へのカルシウム吸収を促進し、精子運動率を高め、卵子の中に進入するための先体反応を引き起こすことが確認されました。

Human Reproduction
https://academic.oup.com/humrep/article/26/6/1307/2913983

ビタミンDは脂溶性のビタミンの一つで、植物由来のビタミンD2と動物由来のビタミンD3がありますが、ヒトではビタミンD3が、活性型ビタミンDとして働いています。

主な役割は腸からのカルシウムの吸収を促進し、吸収されたカルシウムを骨へ沈着させ、骨の成長や健康に深く関与しています。また、血中のカルシウム濃度を調節する働きもあり、免疫やがん予防などをはじめとして多彩な働きをすることが知られています。

ビタミンとしては珍しく、紫外線を浴びることで体内で合成されます。週に2回、5~30分は日光を浴びることが推奨されています。食品では、かつおやあんこう、鮭などに豊富です。

このビタミンDが男性の生殖機能にも影響を及ぼすことは動物による実験で確認されてから、男性ホルモン濃度や精液の質にも関わっているとの報告があります。

ただ、精液の質については関連しないとの報告もありますが、今回の試験で精子の運動能力や形態だけでなく、受精のために卵子の中に進入するときの先体反応を引き起こすことが確かめらました。

やはり、ビタミンやミネラルなどのベーシックな栄養素は卵子だけでなく、精子の健全な成熟や働きに不可欠な役割を担っているようです。

記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のソーシャルボタンで共有していただくと嬉しいです^^
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓



『(男性編)ビタミンDと精子の運動能力や形態との関係』:関連ページ

『糖質の摂取量と男性の精子濃度との関連』
『糖質の摂取量と男性の精子濃度との関連』 糖質の摂取量と男性の精子濃度との関連 において、2012年に開催されたアメリカ生殖医学会(ASRM) 第68回年次総会で発表された論文を紹介します。 ・糖質の摂取量が多いほど男性 […]
松の節が酸化を防ぐ!? 男性不妊におすすめサプリ
男性不妊のサプリメントについて 錆びさせないことが大事ということをお伝えしてきましたが タイスケ先生のオススメが 『松康泉』 松節が含まれた製品です。 松節には特殊な油性成分を含有しています。 松節(しょうせつ)とは、通 […]
錆びが精子の最大の敵
{妊娠を望む男性が摂るべきは抗酸化サプリメント} 男性不妊 精子についての国際的な研究 コクランレビューは、信頼性の高い方法で実施された臨床試験データを集め、 信頼性の高い方法で分析し、結論を導いています。 その結果、さ […]
精子が活性酸素に弱いって知ってます?
『精子も錆びる 質も低下します』 引用:https://jp.icryobank.com/news/info?id=409&jump=1 精子は、精巣内で生殖ホルモンの働きかけにより、精子の元の細胞から74日かけ […]
『男性不妊用のサプリメントって効果ってあるの?』
男性不妊  もっとも多い原因が 『精子がちゃんと作られていない』事なのですが 実はその原因として一番多いのが 「原因不明」なんです。 要するに これっという原因が見当たらない 原因がないので、医院としても処置がないんです […]
【精子の構造と精液の役割】
精子の構造と精液の役割 精子は、頭部、中部、尾部の3つの構造から成ります。 その格好は、よくおたまじゃくしに例えられます。 遺伝情報のDNAを含む核は、丸く膨らんだ頭部にあります。   中部には精子の運動に必要 […]
【精子が生れて 射精するまで】
射精のメカニズム 精子をつくっているのは、精巣の中にある精細管と呼ばれる部分です。 男性は毎日、何百万という精子をつくるといわれており、月に一度しか排卵されない卵子とは大きく異なります。 また、精子は日々新しく造り出され […]
【第二次性徴に関係する男性ホルモンのはたらき】
【第二次性徴に関係する男性ホルモンのはたらき】 思春期を迎えた男の子が急に声変わりをしたり、ヒゲが濃くなったりするのは、 テストステロンと呼ばれるホルモンのはたらきのためです。 テストステロンを分泌するのは、精細管の周り […]
【男性 性器の構造】
【男性 性器の構造】 女性の生殖器は 学ぶ機会は多いのですが 男性性器 は 実は僕らでも学ぶ機会って少ないんです。 今回は 男性性器の基本をまとめてみました。   男性の外性器は、大きく陰嚢と陰茎に分かれます。 […]
【無精子症について】
少し古い記事になりますが、元大関の小錦さんが 「無精子症」であることをカミングアウトされました。 「卵子だけでなく精子も老化する」 「不妊の原因は女性だけではなく、男性にも考えられる」などが周知されるようになってきました […]

トラックバックURL

http://takakikanpo.com/archives/4084/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください