【営業時間:8:30~20:00 定休日:日曜・祝日】


タカキ薬局ポータルサイトはこちら>>>  

『自然のリズムで暮らす 1日のリズム その2』

『自然のリズムで暮らす』

● 12時ごろ

『心』の時間になります。 精神的に落ち着かせ、肝臓を休めるといいです。

● 13時から15時

『小腸』の時間 この時間帯に昼食を取るといいでしょう。

ご飯を食べると、血糖もインスリンも上がります。 血液が胃腸に集中して

脳のほうには少なくなるので、眠くなります。 15分でもいいので昼寝を

してください。  そうすると午後からの仕事の効率が非常に良くなります。

●15時から17時ごろ

脳も体も良く働くので、仕事や勉強をするといい時間帯です。 また、味覚や

嗅覚が一番良くなります。 『膀胱』の時間で 陽気が一番強い時間帯です。

●17時から20時

『腎・膀胱』の時間で、解毒の時間帯です。 水分をとり、1日の老廃物を出し

新陳代謝の良いものを軽く食べます。

『心』の時間に入りますから、気持ちがイライラする時間帯です。
そのため、この時間帯に喧嘩してしまうことが多いのかもしれません。

リラックスするために、お風呂に入ったり、好きな音楽を聞くなどしてください。

●21時ごろ

『三焦』の時間に入ります。 記録力が一番良い時間帯なので、本を読んだり

勉強をしたりすると良いでしょう。

●22時ごろ

利水の時間です。 コップ半分くらいでいいので、水を飲んでください。

体のなかが綺麗になります。

●23時ごろ

就寝の時間です。

記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のソーシャルボタンで共有していただくと嬉しいです^^
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓



『自然のリズムで暮らす 1日のリズム その2』:関連ページ

【忙しいパパでもできる 育児  絵本の読み聞かせ】
【 忙しいパパでもできる 育児  絵本の読み聞かせ】 今日は 久しぶりに 材木町にある 絵本専門店 「ちいさいおうち」にいってきました。 実は 先日 のぶみさんの 絵本の読み聞かせ会が 岡崎市であった事をテレビでやってい […]
【岡崎は 「交流」であふれている】
【岡崎は 「交流」であふれている】 のっけから飲んでいる写真ですみません。 昨日は、僕にとって今年 最後の忘年会でした。 仏壇屋さん ネールアート 饅頭屋さん 屋台屋さん 化粧品屋さん 全然、業種の関係ない人たちが集まっ […]
【元気なお店紹介  亜chala -アジア食堂-】
岡崎の楽しいお店の紹介 タカキ薬局から 歩いて 3分 材木町の 【亜chala -アジア食堂-】 アチャラ と呼びます。 このあたりでは 飲みに行く まず アチャラ さんで という感じで とても 使いやすいのが うれしい […]
【安全で本物を味わいたかったら  日進市 陽なたぼっこ】
僕は 毎月 子宝の勉強会に参加しています。(#^.^#) いつもは 高浜市の 健康工房 和み人 さんを使ってですが 今回は、参加者のお一人 野崎先生の発案で おいしいものを 食べながら、 勉強しようという事で   […]

トラックバックURL

http://takakikanpo.com/archives/4241/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください