【夫婦げんかと 不妊症の関連】
いつも 面白い情報を提供してくださる
山口先生 ( ◠‿◠ )
ちゃんとした エビデンスがあるから
いいですよね。
さて、
『夫婦喧嘩が炎症を引き起こす可能性がある』
24～61歳の結婚3年以上の
43組の夫婦に意見がわかれやすい
話題について20分間話し合ってもらい
その様子を観察しました。
話し合いの前後に採血を行い、腸内細菌叢から血中に移行した
細菌内毒素のバイオマーカーの変化を比較したところ、
相手に対して強い敵意を示した人は敵意が
弱い人よりレベルが高くなりました。
細菌内毒素のバイオマーカーは炎症マーカーと
強い関連があり、パートナーとの関係が悪いと
腸内細菌叢から産生された細菌内毒素が
血中に流れ出して炎症反応を促進する
可能性があります。
怒るとおなかや頭が痛くなることは経験的に
皆様あると思いますが
その根拠が今回の論文で示されました。
なるほど でもそんなこと言ったって
『怒りが湧き上がってくるんです。』
ある調査によると
夫婦げんか のほとんどは 夜に起こるそうです。
これは 頭を冷静にさせる セロトニンの分泌が
収まるためなんですね。
そして 朝になって 一言でも 『ごめんね』
があると ほとんどの喧嘩は解決するそうなんです。
１ けんかが おかしい方向に行きそうになったら
早く寝る事
２ 朝になったら『ごめんね』の一言
これを夫婦のルールにして見たらいかがでしょう。
