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【妊娠体質づくりに必要なミネラル】

【妊娠体質づくりに必要なミネラル】

妊娠体質に必要なミネラルの代表格といえば・・・

鉄・亜鉛・そして カルシウムです。

まず鉄・・・免疫力を高め、粘膜を丈夫にする働きや

赤血球をつくったり、体内の酸素を運ぶ役割

妊娠中では お腹の赤ちゃんにも酸素を届けなくては

いけないので、鉄は絶対に不可欠

 

鉄分が不足するとさまざまな症状が出現します。

その一つが不妊なんです。

卵巣では卵胞ホルモンと 黄体ホルモンをつくっていますが

鉄が不足するとその黄体ホルモンの分泌が低下してしまいます。

すると、子宮内膜を受精卵の着床に都合のよいように

準備ができません。

つまり、赤ちゃんが育ちやすいふかふかなお布団が

準備できないわけですから、不妊や不育のリスクが

高まってしまうのです。

 

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