【妊娠体質作りに必要なミネラル その２】
亜鉛 男性不妊というイメージがありますが
女性にも必要なミネラルです。
タンパク質の合成にとても重要なものでして
不足すると正常な細胞分裂ができなくなってしまいます。
卵子の成長、胎児の成長には必要不可欠なミネラルです。
もちろん、男性ホルモンや精子の成長にも不可欠
不足すると精子の数が減少し、生殖機能全般に影響が出ます。
カルシウムは骨や歯を作るのに大事な事は言われていますが
細胞の分裂・分化を促し、受精能を高める働きがあり
これも妊娠に欠かせません。
また、神経の興奮や緊張を和らげるため、女性が妊娠しやすい
体と気持ちに誘ってくれます。
私は漢方の「養生6割漢方4割」という考え方がとても好きです。主役は皆さんの持っている「健康になる力」。お薬やサプリメントは、その力を助けて延ばす助っ人です。 この二つの力を結びつけるのが、カウンセリングを中心とした相談です。これからも柔らかな心で、皆さんの声を聴きながら寄り添っていきたいと思っています。どうぞお気軽にいらしてください。
