【妊娠体質づくりに必要なミネラル】

【妊娠体質づくりに必要なミネラル】
妊娠体質に必要なミネラルの代表格といえば・・・
鉄・亜鉛・そして　カルシウムです。

まず鉄・・・免疫力を高め、粘膜を丈夫にする働きや
赤血球をつくったり、体内の酸素を運ぶ役割
妊娠中では　お腹の赤ちゃんにも酸素を届けなくては
いけないので、鉄は絶対に不可欠
 
鉄分が不足するとさまざまな症状が出現します。
その一つが不妊なんです。
卵巣では卵胞ホルモンと　黄体ホルモンをつくっていますが
鉄が不足するとその黄体ホルモンの分泌が低下してしまいます。
すると、子宮内膜を受精卵の着床に都合のよいように
準備ができません。
つまり、赤ちゃんが育ちやすいふかふかなお布団が
準備できないわけですから、不妊や不育のリスクが
高まってしまうのです。