陰嚢は睾丸を包んで保護し、熱に弱い精子を守る為 冷却器の役割を果たしています。
車でいうとラジエーターみたいなものです。
しかし 長時間 すわっているなどして陰嚢に熱がこもってしまうとラジエーターの
役割が果たせません。 自然に精力が減退し、性欲も落ちてしまいます。
さらに血行も悪くなり、精子を生産する睾丸の毛細血管やペニスを勃起する毛細血管
に十分な血液がいかなくなります。 その結果精子の生産量が落ちて、ペニスの勃起力が
下がったりします。
こうした時に運動が一番いいのですが、仕事がデスクワークだったり、忙しかったりすると
なかなか難しいのが現状です。
そこでお勧めしたいのが毎日短時間で精力をアップさせる『コマネチ運動』です。
そうあのビートたけしさんが やられているあのコマネチです。
たけしさんが 両手で強調していたのは 『鼠径部』です。
実はここを刺激すると下半身の血行がよくなり、陰嚢の機能も高まって
ラジエーターの役割をしっかりと果たしてくれることになるのです。
また 睾丸などの毛細血管の働きもよくなり、性機能も確実にアップします。
さらに鼠径部周辺は 性機能を高めるツボの宝庫 刺激すれば当然
精力も高まります。
さらに コマネチ運動は 女性にも効果的です。
リンパの流れが良くなるからです。 リンパマッサージに通っている
女性の方多いですよね。
まずは家から出る前、家に帰った後、お風呂前 お風呂後に ３０回づつ
やってみましょう。 （参考書籍 冷え症がみるみるよくなる１００のコツ）
