【妊活に食べて欲しい食材 タンパク質】

先日も紹介しましたが 不妊症の人が食べてほしい
食材についてです。

欧米人とアジア人では妊娠を
維持する力は欧米人の方が高いと言われて
います。

その理由としてタンパク質不足と
言われています。
12000種の酵素の材料になります。

特にメチオニンが含まれるものを食べると
良いという報告が出てます。

具体的には カツオ チーズ ワカメなど海藻類です。
赤血球はできるのに120日
皮膚は30日
胃腸の粘膜 2〜3日
卵や卵子は75日かかります。

>皆さんの心に寄り添って

皆さんの心に寄り添って

 私は漢方の「養生6割漢方4割」という考え方がとても好きです。主役は皆さんの持っている「健康になる力」。お薬やサプリメントは、その力を助けて延ばす助っ人です。  この二つの力を結びつけるのが、カウンセリングを中心とした相談です。これからも柔らかな心で、皆さんの声を聴きながら寄り添っていきたいと思っています。どうぞお気軽にいらしてください。

CTR IMG