【営業時間:8:30~20:00 定休日:日曜・祝日】


タカキ薬局ポータルサイトはこちら>>>  

『自宅で調理しない食事頻度と妊娠しやすさの関係』

コロナの影響で自粛が続く中
逆に妊娠する率は上がるのでは?
と言われています。

僕もその意見には賛同するのですが
その理由の一つに自炊する事が増える事と
外食が減るから・・・

今回は

『自宅で調理しない食事頻度と妊娠しやすさの関係』
を科学的に検証です。

米国国民健康栄養調査(NHNES)による
自宅で調理しない食事の頻度と不妊症リスク
というデータ
2013-2014年、2015-2016年実施
なので比較的に新しいデータです。

30-49歳の健康な女性2143名に
自宅で調理しない食事の頻度
と不妊症の割合を見たところ

その結果

自宅で調理しない食事を全くしない人に
比べて日に1回以上食べる人は不妊症の割合が2.82倍

ファストフードを全く食べない人に
比べて日に1回以上食べる人は2.73倍だったとのこと。

また他の報告では・・・・・

妊婦コホート研究
に参加した
初妊婦5,628名に初検診時(妊娠14-16週)に、
妊娠前1ヶ月間の果物やファストフード、野菜、
魚の摂取頻度を思い出して回答してもらい、
妊娠するまでにかかった期間との関係を調査したというものです。

その結果、果物の食べる頻度が少ない女性ほど、
また、ファーストフードを食べる頻度が多い女性ほど、
妊娠迄の期間が長くなり、妊娠迄に1年以上かかることが多かったというのです。

具体的には

ファーストフードを週に4回以上食べた女性に比べ

週に2、3回食べた女性は妊娠迄の期間が11%

週に1回の女性は21%

そして、食べなかった女性は24%

それぞれ、短かったとのこと。

ファストフードなど、自宅で調理しない食事をする頻度が多くなると妊娠する力にはマイナスになるようです。

ファストフードをよく食べる人は、もちろん、栄養バランスが偏るということが考えられますが、
そんな直接的な影響だけでなく、炎症体質になりやすかったり、
体内のフタル酸エステルという化学物質の濃度が高いことも研究で知られています。

全く外食を減らすなんてことはできないと思いますが
ただ知っているだけで、不要な外食を避けるだけでも
違いますね。(*^ω^*)

日本でも厚労省が国民健康・栄養調査を毎年実施し、発表しています(https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08789.html)。
参考にしてください。

記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のソーシャルボタンで共有していただくと嬉しいです^^
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓



『自宅で調理しない食事頻度と妊娠しやすさの関係』:関連ページ

『原因不明の流産を繰り返す女性 実は天然葉酸が足りなかった??』
『原因不明の流産を繰り返す女性 実は天然葉酸が足りなかった??』 妊活で葉酸を飲まれている方多い思いますが 天然の葉酸をお飲みになってますか? 人工と天然の葉酸の違いは 以前にもお伝えしましたが 養蚕を代謝する遺伝子の関 […]
【卵巣力を上げるツボ】
卵巣力を上げるツボ どんなツボを温めると効果があるのか? 地倉というツボをぜひ 温めたり、マッサージして下さい。 ちょうど口角あたりです。 顔の筋肉のトレーニング注目されているようですが若い方は 顔の筋肉も若いですからリ […]
【女性の男性化が 多嚢胞の原因??】
妊娠したくても仕事のストレスや冷えに よって妊娠しにくくある 『自然妊娠力を高める本』 美馬レディースクリニック 美馬博史先生の著書より 〜仕事をしている女性は、仕事に夢中になって 子供を産むタイミングを失っている人が […]
【なぜ体温は37℃なのか?】
【なぜ体温は37℃なのか?】 人は体温がほとんど変化しない「恒温動物」。 日本人の体温(平熱)は、平均36.89℃とされており、1日のうちの体温変化は、 ほぼ1℃以内におさまるのが普通です。人の体温は、約37℃に保たれて […]
【生理痛辛い人は妊娠しにくい病気が隠れている場合が 注意が必要です】
【生理痛辛い人は妊娠しにくい病気が隠れている場合が 注意が必要です】 一般的なPMS(月経前症候群)や月経困難笑などの場合は関係ありませんが 生理痛の原因が子宮内膜症や子宮筋腫などの場合は妊娠しづらい場合があります あま […]
【薬を飲んでいてはダメ?】
薬を飲んでいてはダメ? 妊娠前は問題ありませんが 以下の時期は控えましょう 妊娠前であれば 頭痛薬や風邪薬等の市販薬などを 飲んでいても多くは問題ありません ですが、何か心配・・・ と言われる方もいるでしょう。 心配なら […]
『 冬の寒い季節での精液容器のお取り扱いについて』
妊活をされている方で 人工授精や体外受精・顕微授精 をされている方多いと思います。 今回は冬の寒い季節に体外受精や顕微授精をされる際に ご主人の精液を精液容器に入れてクリニックまで 持って行く際の注意点を書きます。 『 […]
【性交のタイミング3-5-3の法則】
3-5-3の法則 をご存知ですか?   先日、性行を持つタイミングについて勉強させて頂きました! 排卵日前の3日前に、一度仲良し(精子の浄化)した後に5日間夫婦生活 最後3日後に仲良しの方法を教えて頂きました。 […]
『16人に1人が体外受精』
『16人に1人が体外受精』   16人に1人が体外受精で誕生しているようです。 小学校のクラス内に2~3人は体外受精で誕生した子供がいる計算になります。   https://headlines.yah […]
【イライラ と妊活の関係】
こんにちは 岡崎市で子宝と妊娠を子育てまで漢方で応援する 漢方相談タカキ薬局の 高木タイスケです。 年末からボチボチと本を読んでいますが 書家の武田双雲 さんの 「ポジティブの教科書」結構面白いです。 その中から 「イラ […]

トラックバックURL

http://takakikanpo.com/archives/5118/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください